Pour éviter les paragraphes trop longs, j'ai tendance à  intercaler les pensées du perso :

[i:2vrtxos1]bla bla bla bla truc muche[/i:2vrtxos1]

*pensées parasites*

[i:2vrtxos1]bidule ? bla bla bla bla[/i:2vrtxos1]

(un peu à  la Stephen King)